Er zijn veel manieren om yoga te beoefenen. Van heel rustige, bijna meditatieve manieren tot lichamelijk zeer intensieve vormen. Als je nog niet weet wat er bij je past, kijk dan eens rond in je omgeving welke soorten yoga worden aangeboden. Vaak is het mogelijk om een proefles te volgen. Je weet dan snel genoeg of het type les bij je past én of het klikt met de docent. |
 |