| Bedrijfsyoga Vandaag de dag hebben helaas steeds meer mensen last van stress op het werk en de vervelende klachten die daarbij horen. Yoga biedt een manier om meer ontspanning te creëren in lichaam en geest en helpt daarmee stressklachten te voorkomen of te verminderen. Je kunt je concentratie vergoten met yoga op de werkvloer. Maak je hoofd leeg en je spieren los en je gaat heel anders om met de dagelijkse continue stroom van opdrachten en informatie. Er zijn diverse mogelijkheden om een les in te passen in de werkweek. Als goed begin van de dag, als ontspannen tussendoortje in de lunchpauze of voor een weldadige afsluiting. Denk ook aan een gezond alternatief voor de vrijdagmiddagborrel, het verdrijven van de maandagochtendblues of gewoon als workshop met een groep collega’s. |
 |